در تاریکی از دستگاه هایی که لامپ LED دارند استفاده نکنید
۱۳۹۲/۴/۳۰ | ۵٧۸

پژوهشگران علوم پزشکی می گویند استفاده شبانه و در تاریکی از دستگاه هایی که لامپ های LED پرقدرت می‌کنند دارند بیشترین تاثیر را در بر هم خوردن ریتم خواب شبانه دارند .

در تاریکی از دستگاه هایی که لامپ LED دارند استفاده نکنید

پژوهشگران علوم پزشکی می گویند استفاده شبانه و در تاریکی از دستگاه هایی که لامپ های LED پرقدرت می‌کنند دارند بیشترین تاثیر را در بر هم خوردن ریتم خواب شبانه دارند .






به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، بر هم خوردن تعادل خواب شبانه وسیله‌ی انواع وسایل الکترونیکی مانند لپ‌تاپ‌ها، تلویزیون‌ها، تبلت‌ها , موبایل و سایر وسایل سبب افزایش بیماری‌های قلبی، چاقی و سایر امراض در انسان‌های عصر مدرن شده است.

 

گفتنی است؛ نور مصنوعی ناشی از این دستگاه‌ها سبب کاسته شدن از شدت فعالیت نورون‌های مغزی در افراد هنگامی که خواب هستند می‌شود و در نتیجه باعث عدم ترشح هورمون ملاتونین‌ که نقش اساسی در تنظیم خواب شبانه دارد می‌شود.

 

بررسی‌ها نشان می‌دهند دستگاه‌های جدید که از لامپ های LED پرقدرت استفاده می‌کنند بیشترین تاثیر را در بر هم خوردن ریتم خواب شبانه دارند، زیرا آنها می توانند طول موج‌های آبی و سبز درست کنند که این طول موج‌هها برای چشم بسیار حساسیت‌زا است و میزان واکنش چشم به آن بالا است.

 

پزشکان توصیه می کنند تا افراد خواب شبانه خود را مختل نکنند و این وسایل را در هنگام خواب از خود دور نگه دارند .

 

همینطور پزشکان به شرکت‌های هواپیمایی هشدار داده‌اند تا از نور آبی برای تاریکی فضای داخلی هواپیما استفاده نکنند و در عوض از نور قرمز و یا نارنجی که چشم حساسیت کمتری به آن دارد استفاده کنند

 

گردآوری: دارونما

منبع: پزشکان بدون مرز

 

دنبال محصول دارویی - بهداشتی خاصی هستید؟



اگر نیاز به یافتن محصولی خاص در داروخانه های شهر دارید از دارونما کمک بگیرید.

در صورت امکان داروخانه ای که محصول شما را داشته باشد را معرفی میکنیم...

نیاز خود را در تلگرام دارونما ثبت نمایید...

شماره تلگرام ارتباط مستقیم با
دارونـــما

جهت ارتباط مستقیم با دارونما می توانید در تلگرام با شماره
09025121640 و یا با تلگرام آی دی @DarunamaAgent در ارتباط باشید

ارسال پیام مستقیم به تلگرام دارونما

دارونـــما
نوآوری برای سلامت

طراحی و اجرا M.Ramezani
ارتباط با ما Info@darunama.com