نوشیدن "آب" وسط غذا ممنوع!
۱۳۹۲/۸/۱۵ | ۸٧۸

اگر عادت دارید در طول غذا خوردن بیش از 1 تا 2 جرعه آب میل کنید دچار "مشکلات گوارشی" زیادی خواهید شد.

نوشیدن "آب" وسط غذا ممنوع!

روزانه بیش تر از 4 استکان چای، "قهوه" و "نسکافه" مصرف نکنید.

در فاصله ی میانی هر وعده غذایی تا وعده ی دیگر دست کم باید 2 لیوان آب بنوشید در غیر این صورت در هنگام غذا خوردن تشنه خواهید شد و نیاز به آب خوردن پیدا خواهید کرد.


گفتنی است هنگام غذا خوردن معده پر و سنگین شده و ورود آب در این زمان به بدن باعث می شود "آنزیم های هضمی" نتوانند کار خود را به درستی انجام دهند و دچار "رفلاکس معده" خواهید شد.

همچنین نوشیدن آب همراه با غذا معده را رقیق کرده و باعث می شود "مواد مغذی" و ویتامین های موجود در غذا به طور کامل جذب بدنتان نشوند.


منبع : داروغذا

به دنبال ارتباط با دارونما هستید؟



از طریق پنل موجود میتوانید در هر لحظه با دارونما در ارتباط باشید

منتظر تماس شماییم..

شماره تلگرام ارتباط مستقیم با
دارونـــما

جهت ارتباط مستقیم با دارونما می توانید در تلگرام با شماره
09025121640 و یا با تلگرام آی دی @DarunamaAgent در ارتباط باشید

ارسال پیام مستقیم به تلگرام دارونما

دارونـــما
نوآوری برای سلامت

طراحی و اجرا M.Ramezani
ارتباط با ما Info@darunama.com