برای افزایش طول عمر، سالمندان این کار را انجام دهند.
۱۳۹۲/۸/۲۴ | ۵۸۴

پزشکان در جدید‌ترین پژوهش‌های خود دریافته‌اند که باغبانی و خانه داری می‌تواند برای سالمندان و سلامت آن‌ها بسیار مفید باشد و مانع از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها در آن‌ها شود.

برای افزایش طول عمر، سالمندان این کار را انجام دهند.

پژوهشگران به تازگی دریافته‌اند که باغبانی و خانه داری می‌تواند منجر به سلامت قلب بویژه در سالمندان شود.

گفتنی است: برای افراد ۶۰ سال به بالا مشغول بودن به انجام فعالیت‌های روزانه می‌تواند خطر ابتلا به مشکلات قلبی – عروقی را تا حدود ۳۰ درصد کاهش دهد و حتی سبب طول عمر بیشتر برای آن‌ها شود.

بررسی‌ها نشان می‌دهند: نشستن و بیکار بودن و عدم انجام فعالیت‌های فیزیکی می‌تواند باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری دیابت، بیمارهای قلبی – عروقی و کاهش طول عمر شود.



پزشکان از فعالیت روزمره در زمینه خانه داری، خرید و باغبانی به عنوان ورزش عمدی یاد می‌کنند که نقش بسیار موثری در سلامت سالمندان دارد.

پزشکان این نتایج را با بررسی بر روی ۳۸۰۰ زن و مرد و انجام نظر سنجی از آن‌ها در خصوص سبک زندگی از کودکی تا سالمندی بدست آورده‌اند.

پزشکان در کنار این نوع کار‌ها، ورزش منظم، پیاده روی غذایی سالم و تحت نظر پزشک و انجام معاینات دوره‌ای را در افزایش طول عمر موثر می‌دانند.

منبع : جام نیوز

دنبال محصول دارویی - بهداشتی خاصی هستید؟



اگر نیاز به یافتن محصولی خاص در داروخانه های شهر دارید از دارونما کمک بگیرید.

در صورت امکان داروخانه ای که محصول شما را داشته باشد را معرفی میکنیم...

نیاز خود را در تلگرام دارونما ثبت نمایید...

شماره تلگرام ارتباط مستقیم با
دارونـــما

جهت ارتباط مستقیم با دارونما می توانید در تلگرام با شماره
09025121640 و یا با تلگرام آی دی @DarunamaAgent در ارتباط باشید

ارسال پیام مستقیم به تلگرام دارونما

دارونـــما
نوآوری برای سلامت

طراحی و اجرا M.Ramezani
ارتباط با ما Info@darunama.com