پسرها بیشتر شیر بخورند!
۱۳۹۲/۹/۱۹ | ۵۴۱

مطالعات جدید دانشمندان نشان می‌دهد هنگام مصرف لبنیات اعم از شیر و ماست میزان "کلسیم" کمتری جذب بدن آقایان می‌شود.

پسرها بیشتر شیر بخورند!

مصرف یک لیوان شیر برای آقایان ضروری است تا در دوران سالمندی احتمال "شکستگی‌های استخوانی" کمتر شود و مشکلات مربوط به "ستون فقرات" و "مهر‌ه‌های کمر" در دوران سالمندی پدیدار نشود.

بررسی‌ها نشان می‌دهند، افرادی که به هر دلیل حرفه‌ای (ورزشکاران یا افراد رشته‌های تربیت بدنی) دارند بیش از هر مواد غذایی باید به شیر بها دهند زیرا شیر به دلیل "مواد مغذی" فراوانی که دارد باعث ایجاد "عضله" در آقایان می‌شود.


گفتنی است در بین فرآورده های لبنی شیر ارزش غذایی بیشتری نسبت به "ماست" و کشک دارد و کلسیم این مواد مغذی راحت تر در بدن آقایان جذب می شود.

نتایج مطالعات نشان می دهند شیر کم چرب فواید بیشتری دارد و اگر پسرها در روز بین 45 الی 60 دقیقه فعالیت بدنی نیز داشته باشند دچار "مشکلات استخوانی"در بزرگسالی نمی شوند. مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد این محصول لبنی می تواند "سیستم ایمنی" آقایان را تقویت کند.

منبع : داروغذا

دنبال محصول دارویی - بهداشتی خاصی هستید؟



اگر نیاز به یافتن محصولی خاص در داروخانه های شهر دارید از دارونما کمک بگیرید.

در صورت امکان داروخانه ای که محصول شما را داشته باشد را معرفی میکنیم...

نیاز خود را در تلگرام دارونما ثبت نمایید...

شماره تلگرام ارتباط مستقیم با
دارونـــما

جهت ارتباط مستقیم با دارونما می توانید در تلگرام با شماره
09025121640 و یا با تلگرام آی دی @DarunamaAgent در ارتباط باشید

ارسال پیام مستقیم به تلگرام دارونما

دارونـــما
نوآوری برای سلامت

طراحی و اجرا M.Ramezani
ارتباط با ما Info@darunama.com