گوجه فرنگی و جبران کم خونی
۱۳۹۲/۹/۲۳ | ۴۴۹

کم خونید؟ حتما تصور می کنید مصرف روزانه قرص آهن و خوردن گوشت تنها راه شماست، اما اشتباه می کنید.

گوجه فرنگی و جبران کم خونی

کم خونید؟ حتما تصور می کنید مصرف روزانه "قرص آهن" و خوردن گوشت تنها راه شماست، اما اشتباه می کنید.

اگر شما "گیاهخوارید" و با خوردن گوشت میانه ای ندارید، می توانید برای جبران کم خونی تان از "گوجه فرنگی" کمک بگیرید.

به گفته محققان این گیاه مقدار زیادی "ویتامین C " را هم در خود دارد.


محققان می گویند ویتامین C موجود در گوجه فرنگی باعث می شود که بدن شما آهن موجود در غذاها را بهتر جذب کند و به مرور مشکل کم خونی تان را کمتر می کند.

از طرف دیگر، گوجه فرنگی سرشار از "سروتونین" است و اگر آن را به عضو ثابت رژیم غذایی تان تبدیل کنید، خیلی زود روی "خلق و خوی" تان تاثیر می گذارد و شما را خوش اخلاق تر می کند.

منبع : سیب سبز

به دنبال ارتباط با دارونما هستید؟



از طریق پنل موجود میتوانید در هر لحظه با دارونما در ارتباط باشید

منتظر تماس شماییم..

شماره تلگرام ارتباط مستقیم با
دارونـــما

جهت ارتباط مستقیم با دارونما می توانید در تلگرام با شماره
09025121640 و یا با تلگرام آی دی @DarunamaAgent در ارتباط باشید

ارسال پیام مستقیم به تلگرام دارونما

دارونـــما
نوآوری برای سلامت

طراحی و اجرا M.Ramezani
ارتباط با ما Info@darunama.com