Shadow Shadow
Donate Darunama
تاریخ : 1393/11/30 بازدید : 610 چاپ
برس زدن پوست خشک
برس زدن پوست خشک،، یک تکنیک ساده است که تنها چند دقیقه در صبح انجام دهید تا فواید سلامتی و زیبایی را حس کنید.
 

برس زدن پوست خشک

">برس زدن پوست خشک چیست؟
برس زدن  پوست خشک روش آیورودا  است که با استفاده از یک برس با موی  الیاف مصنوعی است. بزرگترین ارگان در بدن ، پوست است که از  سیستم پیچیده  اعصاب، غدد و لایه های بافت سلول ساخته شده است. این نه تنها از عفونت ها و مواد شیمیایی مضر و مواد سمی  محافظت میکند، بلکه بدن را سم زدایی میکند .
">تقریبا یک سوم از سموم بدن  از طریق پوست  دفع می شود.


">مزایای مسواک زدن پوست خشک
• لایه برداری پوست : مسواک زدن  پوست خشک  از بین بردن سلول های مرده و خشک بر روی سطح پوست ،باز کردن منافذ بسته پوست  است.
">

">• بهبود گردش خون: هنگامی که پوست خود را مسواک می زنید، گردش خون بهتر می شود و در نتیجه سوخت و ساز بهتر انجام می گیرد
• تحریک سیستم لنفاوی : سیستم لنفاوی مسئول از بین بردن آلودگی های سلولی  بدن است. هنگامی که این سیستم به درستی کار نکند، آلودگی های موجود در سلول باعث بیماری می شود، 
">مسواک زدن پوست  سیستم لنفاوی  را تحریک کرده، در نتیجه بدن  از سموم پاکسازی می شود
• کاهش سلولیت: مسواک زدن پوست خشک به از بین بردن رسوبات چربی در زیر پوست کمک کرده و سلولیت کاهش می یابد
">همچنین   سموم را هم از بین می برد

">• کاهش استرس: مسواک زدن پوست مانند ماساژ است، و آن استرس را از بین برده و  تنش عضلانی را کاهش میدهد

">• تحریک سیستم عصبی: مسواک زدن پوست خشک  انتهای عصب پوست  را تحریک کرده،  سیستم عصبی را تقویت میکند


">چگونه به پوست  برس بزنیم
• اول،  نیاز به خرید یک برس با الیاف دارید  که سفت باشد ، اما بیش از حد سفت نباشد.
">سعی کنید دسته بلند  داشته باشد تا بتوانید همه قسمتهای بدن را مسواک بزنید

">•  لباس تان را در آورده شروع به مسواک زدن پوست  بکنید، اول از پا شروع کنید در حرکات طولانی ، به سمت قلب انجام دهید.
• با قلم مو تمام قسمت های بدن، از جمله کف پا را مسواک بزنید اگر لازم باشد هر منطقه را چند بار برس بزنید  ولی 
"> از مسواک زدن صورت خود  اجتناب کنید مگر اینکه برای اینکار برس مخصوص صورت داشته باشید
• اگر برخی از مناطق  بدن شما حساس هستند، آنها را به آرامی مسواک بزنید. 
">

">• مطمئن شوید که هنگامی طرف قلب را مسواک می زنید،  بهترین راه حل برای گردش خون و درناژ لنفاوی است.
• فشار برس زدن قسمتهای مختلف بستگی به خودتان دارد ، اما اگر به پوست برس مس زنید خیلی به آرامی این کار را انجام دهید فقط در حد مالش. زمانیکه پوست را مسواک زدید
">پوست شما باید مایل به رنگ صورتی باشد  نه قرمز و دردناک.
• مسواک پوست  یک یا دو بار در روز، تا زمانی که  بخواهید بیشتر از  20 دقیقه نشود

hidoctor

نظر بینندگان
  نظر شما

نام و نام خانوادگی *

پست الکترونیک

متن نظر *

تـبـلیـغــــات